体を動かそう！イベントのご案内

主治医から「運動してね」と言われた経験のある方

きっとたくさんいらっしゃいますよね。

でも！病院では運動を教えてくれることは

ほぼありません…

「で、どうすればいいのー？」と

思ったことのある方にオススメのイベントをご紹介します^^

■MOVE WITH ME！byキャンサーフィットネス

（がんと運動全国キャラバンの第1回目です。全国11都市で開催予定！）

【がんと運動】がんリハビリテーションと運動腫瘍学

日時：2023年6月10日(土)13:00～15:00

参加費: 無料

場所：慶應義塾大学 信濃町キャンパス 予防医学講堂

＊オンラインZoomでも開催致します。（ただし1部2部までとなります。）

詳細・申込：https://movewithme20230610.peatix.com/

■ピンクリボンウォーク2023

【開催日時】

オンラインウオーク&ラン：2023年6月１日(木）～7月1日(土）オンライン

フィナーレイベント ：2023年7月1日(土）　会場：パシフィコ横浜ノース　

【開催形式】

TATTAアプリを活用したオンライン ＋ フィナーレイベント（最終日）

【種目】

開催期間内（6/1～7/1）に累積で目標距離以上を歩く・もしくは走れば、完歩・完走。

1km 年齢制限なし

10km 年齢制限なし

30km 年齢制限なし

【参加費】1,000円（税込）　※高校生以下無料

イベントHP：https://pinkribbonwalk.breastcare.jp/

申込：https://pinkribbonwalk.breastcare.jp/entry/#entry-t-1

手前味噌ですがー。

自分にやさしく、ゆったり呼吸でゆるゆる動く「NYOGA」もぜひどうぞ。

週3回、オンラインでラジオ体操もやってます！

https://nyoga-info.localinfo.jp/

さあ、体を動かしましょー！