長らくお休みしていたおしゃべり会を
10月から再開することにしました。
感染予防に配慮しながら行いますので、
今までと異なる点もありますが、ご協力をお願いします。

誰にも話せなかったこと、おしゃべりで少し手放しませんか。
まだ「たくさんのご参加を～！」と言える状況ではありませんが
Welcomeの気持ちでお待ちしています。
無理のない範囲でいらしてくださいね。

【日時】2020年10月21日(水)10:00～11:30
　※消毒作業があるため、今までよりも15分早く終了します

【場所】下落合コミュニティセンター　4階第4集会室
　さいたま市中央区大字下落合1712
http://www.saitama-culture.jp/shimoochiaicom/access.html

【参加いただける方】乳がんを経験された方
　　（診断されたばかりの方や治療前でもOKです）

【予約】不要（時間内出入り自由）

【参加者名簿】
参加者名簿にお名前と連絡先を書いていただきます
※施設、保健所等から提出を求められた際に使用します
それ以外の目的には使用いたしません

【お問い合わせ】
フォーム：https://cava2011.localinfo.jp/pages/3789162/contact
メール：cavasaitama@gmail.com

★コロナウィルス感染防止にご協力ください★

・当日、ご自宅で検温をお願いします
　発熱、咳など軽度でも体調不良を感じた場合は、参加をご遠慮ください

・会場に入る前に「石鹸を使用した手洗い」または「手指消毒」をおこなってください　
（消毒用アルコールは施設に用意されています）

・10:00から開場します。時間前の入室はできません
　終了後は速やかな退室にご協力ください
（原状復帰はこちらで行います）

・マスクを着用し、適度な距離を取ってお座りください

・換気のため、会の最中ドアを少し開けておきます
　温度調整が難しいので、調整できる羽織物などをお持ちください

こんにちは。のっちです。

「がんノート」をご存じでしょうか。
https://gannote.com/
治療のことだけでなく、家族や友達、お金や仕事
恋愛や結婚など、がん体験者のリアルな経験談を配信しています。

代表の岸田さんはアフラックのCMに出ていたので

ご存じの方も多いと思います♪

2020年、あーさんとのっち、それぞれで出演させていただきました。



＜がんノートmini：あーさん編＞
あーさんらしいトーク満載。
がんから学んだことが本当に素晴らしい！
そして、16年前の治療ってそんなだったんだ！とびっくりもします(笑)
ぜひ見てみてくださいね。

＜今だからこそがんノート：のっち編＞
代表の岸田さんと、宮城でカフェを営む小玉さんとのゆるーいトークです。
ほとんどがんの話はしておらず(笑)
宮城の、ウラバタケカフェに行きたいなぁー。

がんになっても、人生は続くから。
それを伝え、元気をくれる「がんノート」、
これからも応援しています！

9月に入り、朝晩は少し暑さが落ち着いてきました。
新型コロナウィルスの感染状況、まだ収束が見えませんね。

ずっとお休みしているのも寂しいのですが
引き続き9月のおしゃべり会はお休みいたします。
お知らせがぎりぎりになり申し訳ありません。

10月からは、感染予防対策をしながらの再開を考えています。
お会いできるのを楽しみにしています。

「リンパ浮腫」の患者支援と
治療環境改善を目指して活動している
「リンパ浮腫ネットワークジャパン（リンネット）」さんから
リンパ浮腫セミナーのお知らせです！

オンラインなので、どこからでも参加できますよ。
今回は、上肢（腕）のリンパ浮腫について。
正しい知識を身につけて、正しく向き合っていきましょう^^

■イベントページ
https://www.facebook.com/events/2768595966691017/

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「リンパ浮腫を学ぼう」
リンネット　第１回 リンパ浮腫オンライン・セミナー

◆ 2020年9月23日(水) 18:30-20:00

◆ Zoomオンライン開催

乳がんや婦人科がん治療後に発症のリスクがある「リンパ浮腫」。
リンネットの活動の柱の１つは、【セミナー型の勉強会】を初め、「エビデンスに基づいた正しい情報」を発信していくことです。

栄えある第１回目は、聖マリアンナ医科大学病院 乳腺内分泌外科の 津川浩一郎先生をお招きして、「乳がんの基礎知識とリンパ浮腫」について学びます。

上肢（腕）のリンパ浮腫がなぜ起こるのか、乳がんの手術や治療の観点からお話しいただきます。

リンパ浮腫セミナーは、初年度は４回シリーズを予定しています。
ぜひご参加ください。

【リンネット 第1回リンパ浮腫セミナー】
◆日　時： 2020年9月23日(水)18時30分～20時
◆テーマ：「乳がんとリンパ浮腫」

◆講　師： 津川浩一郎先生(聖マリアンナ医科大学病院 乳腺内分泌外科)
◆会　場： Zoomを用いてオンラインで配信します

◆対象者：リンパ浮腫について学びたい方（がん経験者・ご家族知人の他、どなたでもご参加いただけます）

◆参加費： 1000円

◆申込み：https://forms.gle/tTXVmpE5dmZFTUVV8
（FBイベントへの参加ボタンだけでは正式申し込みになりません。上記フォームから申し込みをお送りください）

◆主　催： リンパ浮腫ネットワークジャパン（リンネット）　
　後　援： 聖マリアンナ医科大学病院　乳がん体験者の会「マリアリボン」

＜今後のセミナー予定＞

第２回（11月頃）　

　「婦人科がんとリンパ浮腫」

第３回（2021年1月頃）　

　「リンパ浮腫の外科治療」

第４回（2021年3月頃）　

　「リンパ浮腫の保存的治療とセルフケア」

今年も半分が過ぎ、今日から7月ですね。
梅雨も本番、暑さも増してきましたが

いかがお過ごしでしょうか。

新型コロナウィルスの感染拡大状況が落ち着かないため
7月・8月のおしゃべり会はお休みさせていただきます。
都合によりオンラインでの開催もお休みします。

会って話したい！顔を見たい！
その思いは強いのですが、今集まることが
本当に良いのだろうか…

悩みましたが、やはり安全を最優先にします。

9月以降は、その時の状況で判断させていただきます。

話を聞いてほしい！という方は
まずはメールでご相談ください。
cavasaitama@gmail.com

みんなでは集まれなくても、

私たちは、いつでもお待ちしてます！

「働くこと」と「がんの治療」。

□がんになって、仕事を続けようか迷っている

□治療費のことが心配・医療制度を知りたい

□病気のことを会社にうまく伝えられない

埼玉県では働くがん患者さん向けに、電話相談を受け付けています。
「働き続けるため」に、専門家に相談してみませんか。

〇対象となる方：埼玉県内に在住又は在勤する就労中のがん患者の方
　　　　　　　　（休職中も含む）

〇相談日時：2020年7月2日(木)・7月14日(火)
　　　　　　8月以降も月2回開催します。

〇相談対応職種：看護師、医療ソーシャルワーカー、両立支援促進員など

〇URL：https://www.pref.saitama.lg.jp/a0705/gantaisaku/gantiryoutosigotonoryouritusien.html

サバイバーの健康に関する活動をされている稲葉様より
ネイル講座の情報をいただきました。

抗がん剤治療で爪の色が変わったり、弱くなったりしていませんか。
ご自宅でのセルフケアを覚えて、気持ちも明るくすごしましょう♪

■日　時■　2020年06月28日 (日)10:00 - 11:30
■場　所■　オンライン（Zoom）
■参加費■　1,600円
■お申込み■　https://nail202006.peatix.com/

※Cava！主催ではありません。
　詳細、問い合わせ等は上記お申込みページからお願いします

以下、募集ページから抜粋です。

夏に向けて、サンダルから覗く足先のおしゃれ、ネイルを楽しみませんか？

カラーを綺麗に仕上げるには、まずは爪のお手入れ、かかとやつま先の角質ケアがフットネイルの大事なところ。ネイルサロン業界大手のネイルクイック協力のもと、セルフで行うコツを、初めての方でもわかりやすいワークショップ形式でZOOMで開催します。

主催者より、がん治療を受けている（受けたことのある）皆様へ:

抗がん剤の治療の副作用による皮膚の乾燥や爪の変色で、気分も落ち込みがち。夏、サンダルを楽しみたいけれど、、、とネガティブな気持ちになっていた自分と同じ気持ちの方々のために企画しました。抗がん剤治療の方々だけでなく、ネイルは初めてという方々にも、指先を美しくケアすることで少しでも前向きな気持ちになって頂きたいと願っています。

▼内容

爪周りのケアからカラーリング、かかとなどの角質ケア、クリームオイルでの保湿と、初心者さんにもおすすめの簡単セルフネイルの方法をご紹介します。2020年の夏は、気軽に指先のおしゃれを楽しみませんか？ネイルカラーには抵抗があるという方、爪の表面をピカピカに磨き上げるだけでも、見違えるほど綺麗に変身します。

▼事前準備

一緒に実技を行う方で、ペディキュアやジェルなどをされている方は、事前に落としてからご参加ください。

かかとの角質ケアを行いたい方は、足湯につけて頂きますので、お湯と洗面器、タオルなどのご準備をお願いします。

■詳しくはお申込みページを確認ください
https://nail202006.peatix.com/