2021年1月8日～2月7日まで
関東１都３県に緊急事態宣言が出ました。

緊急事態宣言中は、
対面クラス・おしゃべり会をすべてお休みします。

おしゃべり会やヨガで感染が拡大した事例はほぼないようですし
こんな時こそ顔を見てホッとしたいと思いますが、
今は集まることを控えるのが最優先と判断しました。

楽しみにしてくださっていたみなさまには
大変申し訳ありませんが
ご理解いただけますようお願いします。

2月以降は、様子を見て再開いたします。

ヨガはオンラインでバリバリやります！
興味がある方は是非是非どうぞ。
ヨガのスケジュールは↓こちらから
https://nyoga-info.localinfo.jp/pages/3435982/schedule

オンラインの不安などありましたらできる限りサポートします。
遠慮なくご連絡くださいね。

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＜休講のクラス＞※1/7現在

1月7日(木)NYOGA与野午前

1月10日(日)筋トレ（大宮）

1月16日(土)NYOGA浜松町午前

1月20日(水)おしゃべり会「Cava談語」

1月23日(土)NYOGA与野午前

1月26日(火)NYOGA大宮夜

2月2日(火)NYOGA鴻巣午前

2月4日(木)NYOGA与野午前

2月7日(日)筋トレ（大宮）

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新年になって10日も経ってしまいましたが…

あけましておめでとうございます。

震災直後の2011年5月に「10月からおしゃべり会始めよう！」と
決めたのが、Cava！のスタートでした。

あれから、丸10年を迎えます。

ここまで長く続けてこられたのは、参加してくださる方がいるから。
自分の力を取り戻していく姿を見せていただいているから。

緊張いっぱいで入ってきた方が、おしゃべり会が終わるころには

笑顔になり、みんなで連れ立ってランチに行く。

涙、涙で自分の話をされていた方が
数か月たって、他の人を励ましてくれている。

「乳がんになっても悪いことだけじゃなかった」と笑ってくれる。

人の力ってすごい。奇跡のような姿をたくさん見せていただきました。
私たちの人生の中でも、宝物の10年間です。
参加してくださった方、Cava！を見つけてくださったみなさんに
こころから感謝します。本当にありがとうございます。
実は少し前に、10年で一区切りつけることを考えていたのですが、
もう少しマイペースで続けようかなーと思った新年です。

コロナ禍の中、治療をがんばっているみなさんに
元気とエールを送ります！！

今年もよろしくお願いいたします。

　　　2021年　あーさん＆のっち

寒くなりましたね。いかがお過ごしでしょうか。
12月おしゃべり会のご案内です。

感染予防に配慮しながらの開催です。
ただし、現在コロナの感染が拡大してきているので
状況によってはお休みするかもしれません。
その場合はホームページでお知らせしますね。

10月からおしゃべり会を再開し
顔を見合わせて話すことで、心が落ち着くことを
しみじみと体感しています。

もちろん外に出るのは心配もありますよね。
無理のない範囲でいらしてくださいね。

【日時】2020年12月16日(水)10:00～11:30
　※消毒作業があるため、今までよりも15分早く終了します

【場所】下落合コミュニティセンター　4階第4集会室
　さいたま市中央区大字下落合1712
http://www.saitama-culture.jp/shimoochiaicom/access.html

【参加いただける方】乳がんを経験された方
　　（診断されたばかりの方や治療前でもOKです）

【予約】不要（時間内出入り自由）

【参加者名簿】

参加者名簿にお名前と連絡先を書いていただきます
※施設、保健所等から提出を求められた際に使用します
それ以外の目的には使用いたしません

【お問い合わせ】
フォーム：https://cava2011.localinfo.jp/pages/3789162/contact
メール：cavasaitama@gmail.com

＜大切なお願い＞

★コロナウィルス感染防止にご協力ください★

・当日、ご自宅で検温をお願いします
　発熱、咳など軽度でも体調不良を感じた場合は、参加をご遠慮ください

・会場に入る前に「石鹸を使用した手洗い」または「手指消毒」をおこなってください　（消毒用アルコールは施設に用意されています）

・開始5分前から開場します。それより前の入室はできません
　終了後は速やかな退室にご協力ください
（原状復帰はこちらで行います）

・マスクを着用し、適度な距離を取ってお座りください

・換気のため、会の最中ドアを少し開けておきます
　温度調整が難しいので、調整できる羽織物などをお持ちください

先月10月から対面のおしゃべり会を再開しました。
6名の方にご参加いただき、のんびりと楽しくおしゃべりできました。

顔を見るだけでホッとするものですね。
コロナ禍でも足を運んでくださったみなさん、ありがとうございます。
ほんとに楽しい時間でした。

お知らせが遅くなりましたが
11月も、感染防止対策をできるだけしながら

乳がん体験者のおしゃべり会Cava談語と
再発・転移を経験した方のおしゃべり会「ことのは」を開催します。

距離を空けても、気持ちは近くに。

コロナも心配です。でも、気持ちがうつうつとしてしまうのも心配。
抱えきれなくなっていたら、どうぞこちらで話して（放して）ください。
心も体も無理なく、ご参加くださいね。

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【日時】2020年11月18日(水)　※5分前より開場

　10:00～12:00　乳がん体験者のおしゃべり会「Cava談語」
　14:00～16:00　再発・転移を経験した方のおしゃべり会「ことのは」
※イベントについてはこちら
https://cava2011.localinfo.jp/pages/3741683/event

【場所】さいたま市下落合コミュニティセンター　4階第1集会室
さいたま市中央区大字下落合1712
http://www.saitama-culture.jp/shimoochiaicom/access.html

【予約】不要／途中入退室OK
最初に自己紹介を行い、あとは基本的にフリートークです

【参加費】無料
お飲み物はご自身でお持ちください

【参加者名簿】
参加者名簿にお名前と連絡先を書いていただきます
※施設、保健所等から提出を求められた際に使用します
それ以外の目的には使用いたしません

【お問い合わせ】
フォーム：https://cava2011.localinfo.jp/pages/3789162/contact
メール：cavasaitama@gmail.com

＜大切なお願い＞
★コロナウィルス感染防止にご協力ください★

・当日、ご自宅で検温をお願いします
　発熱、咳など軽度でも体調不良を感じた場合は、参加をご遠慮ください

・会場に入る前に「石鹸を使用した手洗い」または「手指消毒」をおこなってください　
（消毒用アルコールは施設に用意されています）

・開始5分前から開場します。それより前の入室はできません
　終了後は速やかな退室にご協力ください
（原状復帰はこちらで行います）

・マスクを着用し、適度な距離を取ってお座りください

・換気のため、会の最中ドアを少し開けておきます
　温度調整が難しいので、調整できる羽織物などをお持ちください

長らくお休みしていたおしゃべり会を
10月から再開することにしました。
感染予防に配慮しながら行いますので、
今までと異なる点もありますが、ご協力をお願いします。

誰にも話せなかったこと、おしゃべりで少し手放しませんか。
まだ「たくさんのご参加を～！」と言える状況ではありませんが
Welcomeの気持ちでお待ちしています。
無理のない範囲でいらしてくださいね。

【日時】2020年10月21日(水)10:00～11:30
　※消毒作業があるため、今までよりも15分早く終了します

【場所】下落合コミュニティセンター　4階第4集会室
　さいたま市中央区大字下落合1712
http://www.saitama-culture.jp/shimoochiaicom/access.html

【参加いただける方】乳がんを経験された方
　　（診断されたばかりの方や治療前でもOKです）

【予約】不要（時間内出入り自由）

【参加者名簿】
参加者名簿にお名前と連絡先を書いていただきます
※施設、保健所等から提出を求められた際に使用します
それ以外の目的には使用いたしません

【お問い合わせ】
フォーム：https://cava2011.localinfo.jp/pages/3789162/contact
メール：cavasaitama@gmail.com

★コロナウィルス感染防止にご協力ください★

・当日、ご自宅で検温をお願いします
　発熱、咳など軽度でも体調不良を感じた場合は、参加をご遠慮ください

・会場に入る前に「石鹸を使用した手洗い」または「手指消毒」をおこなってください　
（消毒用アルコールは施設に用意されています）

・10:00から開場します。時間前の入室はできません
　終了後は速やかな退室にご協力ください
（原状復帰はこちらで行います）

・マスクを着用し、適度な距離を取ってお座りください

・換気のため、会の最中ドアを少し開けておきます
　温度調整が難しいので、調整できる羽織物などをお持ちください

こんにちは。のっちです。

「がんノート」をご存じでしょうか。
https://gannote.com/
治療のことだけでなく、家族や友達、お金や仕事
恋愛や結婚など、がん体験者のリアルな経験談を配信しています。

代表の岸田さんはアフラックのCMに出ていたので

ご存じの方も多いと思います♪

2020年、あーさんとのっち、それぞれで出演させていただきました。



＜がんノートmini：あーさん編＞
あーさんらしいトーク満載。
がんから学んだことが本当に素晴らしい！
そして、16年前の治療ってそんなだったんだ！とびっくりもします(笑)
ぜひ見てみてくださいね。

＜今だからこそがんノート：のっち編＞
代表の岸田さんと、宮城でカフェを営む小玉さんとのゆるーいトークです。
ほとんどがんの話はしておらず(笑)
宮城の、ウラバタケカフェに行きたいなぁー。

がんになっても、人生は続くから。
それを伝え、元気をくれる「がんノート」、
これからも応援しています！

9月に入り、朝晩は少し暑さが落ち着いてきました。
新型コロナウィルスの感染状況、まだ収束が見えませんね。

ずっとお休みしているのも寂しいのですが
引き続き9月のおしゃべり会はお休みいたします。
お知らせがぎりぎりになり申し訳ありません。

10月からは、感染予防対策をしながらの再開を考えています。
お会いできるのを楽しみにしています。