2022.10.23(日)がんと運動フォーラム2022

https://cangymforum2022.peatix.com/

2022年10月、がんと運動のフォーラムがオンラインで開催されます。

最近は主治医に「運動してね」と言われたり

運動がもたらす効果の論文が多く出されるなど

体を動かすことが注目されています。


ほんの数日寝込んだだけで、体力ががっくりと落ちる経験をしました。

ぐーんと体を伸ばしたり、2-3回の深呼吸だけでも気分がスッキリしたりして

できる範囲で体を動かすことの大切さを実感しています。


オンライン、しかも無料なので、気軽に参加できるのも嬉しいです!


【参加対象】

がん患者、がん経験者、患者家族、医療従事者、がん患者支援団体、運動支援団体、パーソナルトレーナー、インストラクター等どなたでも

【開催日時】

2022年10月23日(日)

11:00~14:30 ※開催期間中、出入り自由!

【会場】

オンライン会場

【参加費】

無料

【プログラム】

Zoomによる「セミナー」と

YouTubeによる「運動体験プログラム」の同時開催!!

【セミナー】

★国立がんセンターでご研究した内容の紹介など★

法政大学生命科学部准教授・大学院スポーツ健康学研究科/国立がん研究センターの越智英輔先生

★運動の利点に関して+トレーナー向けの運動指導の注意点★ 

mammaria tukiji奥松功基さんほか多数予定!

詳細のプログラムは後日掲載!!

【主催】

CanGym実行委員会

Çava!

Çava!(サヴァ)~さいたまBEC~ 乳がんを体験した方たちが 「地元で気軽に笑顔で集まれる」 「乳がんになっても楽しいこと探そう!」 をテーマに活動しています。 おしゃべり会は毎月第3木曜! ヨガ・エアロも好評開催中です!

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