夜ヨガの感想

22日の火曜日夜19時から夜ヨガ

当日、私（あー）は日中またしてもテニスをしていまして…ヨガの準備で着替えている時にテニスをやっていた時間をノッチに伝えた所「またやっちゃったのか」と言われる程長い時間です。足がパンパンの状態で参加しました。

5人でのレッスンで、夜ならではという事もあり明りを少し落とした状態でアロマを楽しみ心地よい音楽の中始まりました

ゆっくりゆっくりと進んでいくのですが、先生の声がまた本当に気持ちがよいのです1日の疲れを取り除いてくれるようなヒーリング効果です。以前スポーツクラブでヨガを体験した時は、こんなにヨガが気持ちのよいものだとは思いませんでした。全てをお伝えするのはとても難しいのですが、体全体が解されていく感じです。パンパンだった私の足は、ヨガが終わり帰宅する時にはすでに柔らかくなっていました。凄い事です正直驚きました

ヨガというのは体だけでなく心も解せるものなのだと先生に教えてもらいましたこれは、先生がお話してくれた事ではなく先生自身から感じる事ですそんな素敵な先生です

そして、やはり夜ヨガならでの気持ち良さ…ん～うまく伝えられないのですが、私はお風呂から上がった感じに似ている感じがします。皆さんに味わってほしい…とおもう程の気持ち良さです。

 

ご興味のある方は是非来年1月の夜ヨガ体験してみて下さいね